一种菲式多苯基稠环共聚腰果酚甲醛发泡树脂及其制备方法，涉及一种发泡树脂及其制备方法，将酚类化合物、催化剂、醛类化合物依次加到约60~8O℃反应金中反应，再加入菲式四莘基环戊二烯酮，高速搅拌使混合均匀，通N 2保护，以1 ~5℃/min的升温速度媛慢升温至80~100℃，恒温搅拌1.5-2.5h后冷却至室温;用醋酸中和树脂液中性，然后减压蒸除体系中的小分子直至无液体排出，得粘稠液体即为菲式多苯基稠环共疑腰果酚甲醛发泡树脂。